Isabel Monville » coaching

La fête est finie ?

isabel — Mon, 30 Jan 2012 14:05:50 +0000

Bon c’est fait, le premier mois de l’année 2012 a été mis à rude épreuve : avez vous tenu vos (bonnes) résolutions ? en aviez-vous pris d’ailleurs ? Personnellement, voilà longtemps que je n’en prends plus, d’abord parce que j’étais incapable de les tenir, ensuite et surtout, parce que j’ai compris que le changement, l’envie ou le désir de changer quelque chose dans sa vie ne se fait pas sur le compte du nouvel an et dans l’espoir que cela fonctionnera, quoi de plus grisant que de compter sur un évènement extérieur sur lequel nous n’avons aucune influence.

Pourtant, sachant que le changement est constant, autant ne pas laisser la part belle au hasard ou à la chance et prendre le changement à bras le corps, celui-ci est inévitable, qu’on se le dise ! A tout moment, je peux (comprendre que vous aussi vous pouvez) décider de changer un aspect de ma vie qui ne me convient pas, peu ou plus, et pour ce faire nul besoin d’attendre une date magique qui mettra toutes les chances de mon côté.

Oui mais si je me trompe ? je vous entends dire, et bien ce n’est pas grave, suffit de rectifier le tir, encore et autant de fois que nécessaire jusqu’à obtenir le résultat désiré ! le changement c’est quand vous voulez.

Credit Photo : Stron_des

Réunion ICF France Aquitaine

isabel — Tue, 06 Dec 2011 14:07:02 +0000

Le samedi 3 décembre 2011 s’est tenue la réunion organisée par ICF France Aquitaine.

L’ICF France (International Coach Federation France) est une association regroupant des coachs professionnels qui adhèrent à son code déontologique. ICF France s’appuie sur la diversité des régions, pour cette raison, il existe des antennes régionales menant des actions et réflexions de façon autonome, en cohérence avec la vision et la stratégie d’ICF France.

Etant membre de cette fédération de coachs, j’ai bien entendu participé à cette réunion, une journée passée en compagnie de coachs de la région aquitaine, région dont je fais partie. Ces réunions permettent à chaque coach de partager autour de la vision du coaching, en particulier en France.

Un élan particulièrement dynamique anime ces réunions, nourrissant les prochaines actions qui seront mises en oeuvres au sein de notre belle région !

Au fur et à mesures des évènements, je tiendrai ici un calendrier annonçant leurs dates.

Pour toute information, que vous soyez coach, futur coach ou professionnel de l’entreprise :

ICF France

Barbatruc : vie pro & vie perso

isabel — Wed, 19 Oct 2011 22:26:08 +0000

Coucou, me revoilà

Aujourd’hui chers lecteurs et lectrices adorés une nouvelle série… sur les Babatrucs. Alors entrons dans le vif du sujet (et il y en a des sujets !). Je voulais quelque chose à la fois d’original (mais pas forcément innovant, désolée) mais aussi de ludique, c’est donc les Barbapapa que je chosis pour nommer deci delà quelques billets sur la vie, ses trucs, ses astuces mais aussi ses illusions. A l’honneur dans ce nouveau billet : conjuguer vie pro et vie perso, tout un programme !

Partout on peut trouver des articles sur « comment conjuguer vie pro & vie perso » mais qui a dit que les deux devaient être séparés, distincts, et relevant de deux domaines résolument différents et incompatibles ? pas moi, c’est certain. Non pas par esprit de contradiction, mais il faut l’avouer : que cela soit du côté personnel ou professionnel, nous restons et demeurons les mêmes personnes !!!

Comment nous demander de poser des limites claires et surréalistes sur finalement ce que nous sommes d’un côté comme de l’autre, c’est à dire nous mêmes. Pas de levée de boucliers, pitié, mais prenons un peu de recul… que je sois au travail avec mes collaborateurs ou mes clients, ou que je sois à la maison avec mes proches, ne suis-je pas la même personne ?? ben si, assurément ! alors puis-je, dois-je séparer les deux ? mon identité ne reste-t-elle pas la même dans un domaine ou dans un autre ? je crois bien que si, assurément. Puis-je réellement laissé à la porte de mon bureau ma vie (mon identité « perso ») sous prétexte que je rentre dans mon domaine professionnel et à contrario laisser sur mon palier lorsque je rentre chez moi, mes problèmes professionnels ? Non, je ne crois pas que l’exercice, bien que séduisant, soit possible, je suis, je reste et je demeure LA même personne, quoique je pense ou fasse… Par contre, et là se trouve la limite (je n’aime pas ce mot, mais bon…) c’est que je ne dois pas projeter une colère ou un ressenti négatif sur une personne qui n’en est pas la cause, et pourtant c’est tellement facile de le faire, d’être tenté de le faire… N’avez-vous pas remarqué comme il est tellement plus facile de dire à quelqu’un de qui nous nous sentons proche, devrais-je même dire quelqu’un dont nous sommes proches, combien nous sommes en colère et combien nous avons de reproches à lui faire ? oh oui c’est tellement plus facile de s’en prendre à quelqu’un qui nous savons nous pardonneras ces écarts, mais tout aussi injuste finalement !

Il m’est arrivé lors d’un coaching d’avoir eu comme client un homme qui était d’un despotisme absolu au bureau, et qui une fois rentré à la maison devenait un véritable agneau… avez-vous idée la souffrance que cette personne endurait ?? Si je m’en réfère à l’analyse transactionnelle, cette personne était OK+/OK- au travail et OK-/OK+ à la maison… quel terrible quotidien pour un humain (il va bien maintenant)… bref tout cela pour dire que parfois tout est question de décalage entre ce que je suis au travail et ce que je suis à la maison, et plus le décalage est conséquent, plus la personne a du mal à gérer, forcément. Finalement tout est question d’équilibre… du côté pro et du côté perso.

A bientôt,

Un jour ailleurs…

isabel — Mon, 04 Apr 2011 21:54:06 +0000

Je sais, depuis le temps vous vous demandiez s’il y avait toujours une personne derrière la machine, vu qu’il ne se passait plus grand chose sur mon blog (d’ailleurs à ce propos je vous suggère cet article intitulé mon blog, ma liberté). Mais le fait est, et il faut se rendre à l’évidence, que le temps passe vraiment très vite.

Saviez-vous que la vie d’une femme est réellement TRÈS chargée ?? pour tout un tas de bonnes raisons : le travail (comme un homme, mais en femme), les enfants (3+1, mais chut) la maison, la vie familiale, sociale, les invitations (qu’on ne peut pas toujours décliner sous prétexte de ne plus avoir 20 ans et de ne plus pouvoir se contenter d’à peine quelques heures de sommeil, bref pour cause de vieillesse), le bénévolat (toujours aider ceux que l’on peut aider), contribuer à une société meilleure, à un monde meilleur (et vlan), accomplir éventuellement quelques miracles par-ci et par-là (si si nous les femmes nous le faisons tout le temps, sauf qu’on ne s’en vante pas) et puis la disponibilité. Voilà les (quelques) raisons de mon silence : gestion de projets (beaucoup de projets).

Beaucoup d’entre vous, fidèles lectrices, lecteurs, clientes et clients, le savent déjà, mais il est temps pour moi d’annoncer « officiellement » mon installation à Bordeaux… et mon départ, non sans peine (je vous jure) de Paris et d’Étampes, les allers-retours deviennent presque un projet… de plus en plus difficile à gérer. Et puis on dirait bien qu’une page se tourne sur un nouveau chapitre, mais l’histoire continue !

Je vais conclure ce billet en remerciant toutes les personnes rencontrées depuis 6 ans maintenant dans mon cadre professionnel, qui m’ont fait confiance et qui à leur façon, m’ont permis de devenir celle que je suis aujourd’hui, tout simplement épanouie.

Un jour, ailleurs…

Credit Photo Gugacurado

C’est OK, les Positions de Vie

isabel — Thu, 07 Oct 2010 13:18:30 +0000

Le concept de Positions de Vie est un des concepts d’Analyse Transactionnelle (très largement utilisé en communication et coaching) à travers lequel on prend conscience de notre légitimité (au sens large) à exister.

En effet, Eric BERNE, fondateur de l’Analyse Transactionnelle, part du principe que nous naissons tous « OK » c’est-à-dire que nous avons une valeur ou une qualité intrinsèque, d’être dignes d’être sur terre. Il dit que nous naissons tous « prince et princesse ». C’est une vision philosophique de la vie, un postulat, une « croyance ».

Eric ERIKSON parle quant à lui de « confiance fondamentale ». Par conséquent nous pouvons donc affirmer que la Position de Vie est « la valeur que je m’accorde face à l’autre et que j’accorde à l’autre face à moi « . C’est le sentiment d’être ou non quelqu’un de bien, sentiment qui s’implante très tôt.

Il existe la position de Vie Existentielle qui se manifeste dans les pensées, croyances et sentiments (et donc n’est pas observable et appartient au champ de la thérapie) et la Position de Vie Sociale, qui elle se manifeste dans les comportements et est donc observable.

La Position de Vie existentielle n’est pas obligatoirement identique à la Position de Vie sociale.

Par exemple : une personne peut adopter une position haute vis à vis de son équipe et de ses collaborateurs, se montrer despote ou intransigeant (on dit alors qu’il est OK+/OK-) et au contraire se montrer totalement différent dans un contexte familial, par exemple envers son épouse (ou son époux) et ses enfants, parce qu’il ne trouve pas vraiment sa place dans l’organisation de la famille, ou peut-être parce qu’il se sent délaissé (on dit alors qu’il est OK-/OK+).

En tout état de cause, personne n’y échappe car elle la Position de Vie correspond à une soif fondamentale, appelée « la soif de position ». Cette soif est le besoin indispensable de l’enfant puis ensuite de l’adulte de se comparer aux autres pour se positionner en termes de valeur.

ERNST est un auteur comportementaliste qui a analysé et schématisé les Positions de Vie sociales. Son schéma porte le nom d’ « OK Corral » qui distingue en fonction des différentes Positions de Vie le résultat comportemental de base ou l’opération sociale qu’elles induisent.

Que signifient finalement ces combinaisons d’OK ?

OK+(je suis ok) / OK+ (vous [le monde, les autres] êtes ok) : Je vais de l’avant avec l’autre, la dynamique est celle de la collaboration, et l’attitude est « saine ».

OK- (je ne suis pas ok) / OK+(vous [le monde, es autres] êtes ok) : Je vais fuir l’autre, la dynamique est celle de l’évitement, et l’attitude est dépressive.

OK+ (je suis ok) / OK- (vous [le monde, les autres] n’êtes pas ok) : Je vais me débarrasser de l’autre, la dynamique est plutôt agressive, l’attitude plutôt « égoïste » (puisque je vais d’abord tenir compte de moi-même).

OK- (je ne suis pas ok) / OK- (vous [le monde, les autres] n’êtes pas ok) : Je vais rester dans l’impasse, la dynamique est futile, et l’attitude désinvolte.

Prenez conscience de l’importance et l’impact de ce concept dans la vie, par exemple lors d’un entretien d’embauche ou de recrutement, n’est-il pas essentiel, voire fondamental, de rester dans une position OK+/OK+ et donc disposer du comportement qui en découle ? J’ai de la valeur, l’autre aussi ! Approfondir et développer l’estime de soi, ou la confiance en soi, permet l’acquisition de cette position de vie sociale… si toutefois elle venait à manquer.

Credit Photo Emitea

Nouveau Jus !

isabel — Tue, 17 Aug 2010 09:08:29 +0000

Bonjour à Toutes et à Tous,

C’était annoncé, et bien c’est fait : le site s’est fait relooker (veinard va), après une longue période sur un thème plutôt élégant, coucou ! me voici maintenant sur un concept plus tonique et dynamique, avec toujours en fil rouge (et pour rester sur une thématique cohérente) : l’accompagnement, le changement, le mouvement et la progression, mais aussi bien entendu le partage, la création et le lien. Aller, rejoignez le mouvement, vous aussi venez partager.

Bien sûr dans un premier temps, cela risque d’éprouver quelque peu vos habitudes de navigation, les miennes le seront également… car dorénavant sur monville.com, vous trouverez essentiellement des billets, sur des sujets divers et variés, que vous pourrez enrichir par le biais de vos commentaires que j’apprécie particulièrement, mais aussi poser vos questions, ouvrir un débat sur un sujet d’actualité par exemple, partager, contribuer et tout simplement participer (l’important n’est il pas de participer ?).

Pour toutes mes activités professionnelles, rendez-vous sur www.altohumano.com, où vous trouverez toutes les informations nécessaires concernant les prestations du cabinet.

Bienvenue dans mon espace personnel et à très vite.

Isabel

Credit Photo LockStcokb

Sortez de la Caverne !

isabel — Thu, 27 May 2010 14:27:18 +0000

La Caverne de Platon…*

Dans une demeure souterraine, en forme de caverne, des hommes sont enchaînés. Ne nous ressemblent-ils pas ? Ils n’ont jamais vu directement la lumière du jour, dont ils ne connaissent que le faible rayonnement qui parvient à pénétrer jusqu’à eux. Des choses et d’eux-mêmes, ils ne connaissent que les ombres projetées sur les murs de leur caverne par un feu allumé derrière eux. Des sons, ils ne connaissent que les échos.

Que l’un d’entre eux soit libéré de force de ses chaînes et soit accompagné vers la sortie, il sera d’abord cruellement ébloui par une lumière qu’il n’a pas l’habitude de supporter. Il souffrira de tous les changements. Il résistera et ne parviendra pas à percevoir ce que l’on veut lui montrer. Alors, Ne voudra-t-il pas revenir à sa situation antérieure ? S’il persiste, il s’accoutumera. Il pourra voir le monde dans sa réalité. Prenant conscience de sa condition antérieure, ce n’est qu’en se faisant violence qu’il retournera auprès de ses semblables. Mais ceux-ci, incapables d’imaginer ce qui lui est arrivé, le recevront très mal et refuseront de le croire : ne le tueront-ils pas ?

La caverne symbolise le monde sensible où les hommes vivent et pensent accéder à la vérité par leurs sens. Mais cette vie ne serait qu’illusion. Le philosophe vient en témoigner par une interrogation permanente, ce qui lui permet d’accéder à l’acquisition des connaissances associées au monde des idées comme le prisonnier de la caverne accède à la réalité qui nous est habituelle. Mais lorsqu’il s’évertue à partager son expérience à ses contemporains, il se heurte à leur incompréhension conjuguée à l’hostilité des personnes bousculées dans le confort (illusoire) de leurs habitudes.

* Source Wikipedia

L’inconnu n’est pas forcément négatif ou hostile, dangereux ou inaccessible, si l’on se donne les moyens… de sortir de la caverne. Le monde est différent, la réalité aussi… prêt à sortir de Votre Caverne ?

Credit Photo Treyvoni

Une interview à… 4600 euros HT !

isabel — Wed, 05 May 2010 11:22:00 +0000

Ce n’est pas nouveau, régulièrement nous sommes sollicités, particuliers ou entreprises, par tout un tas de sociétés qui vendent tout un tas de services, parfois utiles… et bien souvent inutiles : des sites Internet, une adhésion sur un annuaire payant (il en existe plusieurs gratuits, et les pages jaunes sont très bien soit dit en passant), une assurance, une complémentaire, un passage sur une radio que vous ne connaissiez pas jusqu’au coup de téléphone du commercial… bref tout un tas de sollicitations dont on se passerait bien et qui nous font perdre un temps précieux, et conditionnent parfois notre humeur, lorsqu’elles ont lieu le même jour…

Mais aujourd’hui, comme dirait Sophie, c’était la cerise sur le poulet ! Coup de téléphone à priori intéressant : un proposition d’interview pour un magazine trimestriel, avec plus de 70.000 lecteurs (ah quand même) pour parler de mes activités de coaching, de sophrologie et d’accompagnement envers des cadres dirigeants, chefs d’entreprises et top managers… la totale quoi ! Mais, car il y a un MAIS, pour avoir déjà côtoyé des journalistes (pro avant tout), le ton me paraissait bien trop mielleux pour une véritable interview… Polie, comme j’ai toujours l’habitude de l’être, je laisse la madame finir son argumentaire (6 minutes et 21 secondes, quand même). A la fin de celui-ci, elle me demande si je suis intéressée et disponible, ce à quoi je lui réponds que cela dépend de COMBIEN je peux être intéressée… Non non non me répond-elle ! l’interview est gratuite (2 pages tout de même !!) en échange, on me demande simplement d’acheter un quart de page pour y coller ma publicité et ce pour la modique somme de 4 600 euros hors taxes !! Merci, suivant !

Credit Photo lusi

L’accompagnement à la portée de tous

isabel — Tue, 13 Apr 2010 14:29:31 +0000

Aujourd’hui l’accompagnement est à la portée de tous.

Inutile de se laisser aller à penser que l’on va en prendre pour quelques années et au passage, quelques milliers d’euros.

A tout moment de notre vie, nous pouvons être confrontés à des situations inconfortables, ou qui nous dépassent parfois, et auxquelles nous ne savons pas répondre, nous ne sommes que des hommes (et des femmes aussi) après tout !

Alors sans parler d’accompagnement « low-cost », ou encore de « coaching express », envisager de faire appel à quelqu’un dont le métier est l’accompagnement et le conseil, peut être envisagé comme une première action pour résoudre notre problématique, quelle qu’elle soit, et sans engagement dans la durée (chacun est libre de décider de ce qui est bon pour lui).

L’action la plus difficile réside certainement dans le choix de la personne : il faut trouver LA bonne, celle qui saura nous donner ce que nous venons chercher, et ce n’est pas la solution du problème, mais l’accompagnement dans la recherche de cette solution ! un proverbe de Conficius dit « quand un homme a faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson » ceci devrait pouvoir vous guider dans votre choix, gare aux solutions toutes prêtes…

Comme je le dis depuis toujours, le travail, la collaboration se fait à deux, et ne peut fonctionner que comme cela, et c’est cette notion de collaboration qui fait la différence.

Une demande d’information ? un renseignement ? Contactez moi.

Isabel

06.83.42.65.70

Vos commentaires sont les bienvenus.

Credit Photo gabivali

Nouvelle Prestation

isabel — Mon, 12 Oct 2009 08:45:18 +0000

La cabinet s’est doté d’un nouvel outil d’accompagnement et de connaissance de soi ! Il s’agit des outils d’analyses comportementales Ensize.

Ensize est un outil d’analyse des comportements des personnes sur le principe du modèle DISC, son concepteur William Moulton Marston, psychologue et inventeur, défini la perception de l’environnement d’une personne à partir du contexte dans lequel elle évolue (le contexte, les autres) et plus concrètement c’est la manière dont nos émotions profondes vont nous faire nous comporter dans les situations quotidiennes.

Bien entendu, je l’ai essayé et approuvé ! C’est un excellent outil pour partir à la découverte de soi, connaître ses forces motrices, l’environnement avec lequel nous sommes le plus à l’aise et notre propre mode de fonctionnement…

Il ne s’agit ni d’ un test psychologique ni d’un test de performance, il n’y a pas de bons ou de mauvais profils.

L’analyse met en relief les sentiments et les types de comportements. Elle ne donne pas d’indications sur les valeurs, l’intelligence, la compétence, l’expérience, etc.

C’est un outil de réflexion qui permet de mieux se connaître, mieux se comprendre, ainsi que les autres !

Les rapports d’analyses sont très complets, et ses résultats sont considérables en matière de développement personnel.

Les tarifs, contrairement aux analyses du même type proposées par les concurrents Ensize, restent abordables et convenables , je mettrai très bientôt les tarifs en ligne sur le site. D’ici là si vous êtes intéressé(e) par ces analyses, contactez-moi !