La fête est finie ?

isabel — Mon, 30 Jan 2012 14:05:50 +0000

Bon c’est fait, le premier mois de l’année 2012 a été mis à rude épreuve : avez vous tenu vos (bonnes) résolutions ? en aviez-vous pris d’ailleurs ? Personnellement, voilà longtemps que je n’en prends plus, d’abord parce que j’étais incapable de les tenir, ensuite et surtout, parce que j’ai compris que le changement, l’envie ou le désir de changer quelque chose dans sa vie ne se fait pas sur le compte du nouvel an et dans l’espoir que cela fonctionnera, quoi de plus grisant que de compter sur un évènement extérieur sur lequel nous n’avons aucune influence.

Pourtant, sachant que le changement est constant, autant ne pas laisser la part belle au hasard ou à la chance et prendre le changement à bras le corps, celui-ci est inévitable, qu’on se le dise ! A tout moment, je peux (comprendre que vous aussi vous pouvez) décider de changer un aspect de ma vie qui ne me convient pas, peu ou plus, et pour ce faire nul besoin d’attendre une date magique qui mettra toutes les chances de mon côté.

Oui mais si je me trompe ? je vous entends dire, et bien ce n’est pas grave, suffit de rectifier le tir, encore et autant de fois que nécessaire jusqu’à obtenir le résultat désiré ! le changement c’est quand vous voulez.

Credit Photo : Stron_des

Décider c’est gagner

isabel — Wed, 04 Nov 2009 15:22:35 +0000

Vous voulez changer un aspect de votre vie, lui donner une nouvelle direction ? commencez par le décider ! La décision demande de la mobilisation de ressources (internes), mais quels sont les ingrédients d’une décision ? la décision demande de l’information, de la motivation, de la détermination, et engendre une action.

Pour changer radicalement un comportement établi, vous devez dans un premier temps savoir pourquoi vous voulez le faire. Tous nos agissements ont pour but de modifier l’état dans lequel nous nous sentons. Par exemple, si vous voulez arrêter de fumer, la première étape consiste à savoir pourquoi, pour avoir une meilleure santé, pour vous sentir libre, libéré(e) ? pour ne plus être dépendant ? toutes ces questions vont constituer les motivations. Ensuite vient le comment, il faut donc adopter la bonne stratégie. Tous les fumeurs ont un jour essayé d’arrêter de fumer, et tous n’ont pas réussi, parce qu’il n’avait pas la bonne stratégie, donc inutile de se décourager, il faut reprendre le changement et modifier sa stratégie pour atteindre son objectif.

La répétition est la mère de l’apprentissage, il ne faut donc pas se décourager de ne pas réussir à changer un aspect de notre vie dès la première tentative, et rappelez-vous de ce que a dit Thomas Edison « Je ne me décourage pas, chaque tentative infructueuse qu’on laisse derrière soi constitue un autre pas en avant » en d’autres termes, chaque fois que vous vous trompez de stratégie, en fait vous découvrez un moyen de comment ne pas y arriver, ce qui va vous permettre de ne plus utiliser cette stratégie, et vous incitez à en trouver une autre.

Prenez des décisions en pleine conscience, parce que vous savez qu’elles sont bonnes pour vous et qu’elles visent votre bien-être et amélioreront la qualité de votre vie. Personne n’est à l’abri de l’erreur, mais ne vous découragez pas face à l’échec car il nous apprend bien des choses ! Utilisez tout ce que vous pouvez apprendre et tirer de votre vie, ces informations sont précieuses pour atteindre le succès et la réussite.

Et maintenant je vous invite à prendre quelques minutes afin de réfléchir à l’aspect de votre vie que vous désirez changer (ou à une tentative de changement qui n’a pas été efficace), et à mettre en place votre nouvelle stratégie… 3…2…1… PARTEZ !

Comme d’habitude, vos commentaires, témoignages et partages sont les bienvenus.

Crédit Photo Cobrasoft

Isabel Monville » action

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