Nouveau Jus !

Publié le 17 août 2010 par isabel

Bonjour à Toutes et à Tous,

C’était annoncé, et bien c’est fait : le site s’est fait relooker (veinard va), après une longue période sur un thème plutôt élégant, coucou ! me voici maintenant sur un concept plus tonique et dynamique, avec toujours en fil rouge (et pour rester sur une thématique cohérente) : l’accompagnement, le changement, le mouvement et  la progression, mais aussi bien entendu le partage, la création et le lien. Aller, rejoignez le mouvement, vous aussi venez partager.

Bien sûr dans un premier temps, cela risque d’éprouver quelque peu vos habitudes de navigation, les miennes le seront également… car dorénavant sur monville.com, vous trouverez essentiellement des billets, sur des sujets divers et variés, que vous pourrez enrichir par le biais de vos commentaires que j’apprécie particulièrement, mais aussi poser vos questions, ouvrir un débat sur un sujet d’actualité par exemple, partager, contribuer et tout simplement participer (l’important n’est il pas de participer ?).

Pour toutes mes activités professionnelles, rendez-vous sur www.altohumano.com, où vous trouverez toutes les informations nécessaires concernant les prestations du cabinet.

Bienvenue dans mon espace personnel et à très vite.

Isabel

Credit Photo LockStcokb

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La Reprise, la Nouveauté…

Publié le 10 août 2010 par isabel

Bonjour à Toutes et à Tous,

Après une pause pour congés, l’heure de la reprise a sonnée !

Les consultations ont donc repris au cabinet… et pour cette nouvelle rentrée le site se dotera d’un nouveau look, au programme : nouveau design, mais aussi la mise en place d’ateliers pratiques… plus d’information à venir d’ici septembre.

D’ici là, bonne rentrée !

Credit Photo ChopstixOO

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Temps de Pause

Publié le 13 juin 2010 par isabel

C’est bientôt l’été, j’adore.

Après une belle année d’accompagnement à vos côtés, je me permets quelques jours de repos bien mérité, le cabinet sera fermé du 3 au 31 juillet 2010.

Je vous souhaite un bel été et de bonnes vacances.

Isabel

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Sortez de la Caverne !

Publié le 27 mai 2010 par isabel

La Caverne de Platon…*

Dans une demeure souterraine, en forme de caverne, des hommes sont enchaînés. Ne nous ressemblent-ils pas ? Ils n’ont jamais vu directement la lumière du jour, dont ils ne connaissent que le faible rayonnement qui parvient à pénétrer jusqu’à eux. Des choses et d’eux-mêmes, ils ne connaissent que les ombres projetées sur les murs de leur caverne par un feu allumé derrière eux. Des sons, ils ne connaissent que les échos.

Que l’un d’entre eux soit libéré de force de ses chaînes et soit accompagné vers la sortie, il sera d’abord cruellement ébloui par une lumière qu’il n’a pas l’habitude de supporter. Il souffrira de tous les changements. Il résistera et ne parviendra pas à percevoir ce que l’on veut lui montrer. Alors, Ne voudra-t-il pas revenir à sa situation antérieure ? S’il persiste, il s’accoutumera. Il pourra voir le monde dans sa réalité. Prenant conscience de sa condition antérieure, ce n’est qu’en se faisant violence qu’il retournera auprès de ses semblables. Mais ceux-ci, incapables d’imaginer ce qui lui est arrivé, le recevront très mal et refuseront de le croire : ne le tueront-ils pas ?

La caverne symbolise le monde sensible où les hommes vivent et pensent accéder à la vérité par leurs sens. Mais cette vie ne serait qu’illusion. Le philosophe vient en témoigner par une interrogation permanente, ce qui lui permet d’accéder à l’acquisition des connaissances associées au monde des idées comme le prisonnier de la caverne accède à la réalité qui nous est habituelle. Mais lorsqu’il s’évertue à partager son expérience à ses contemporains, il se heurte à leur incompréhension conjuguée à l’hostilité des personnes bousculées dans le confort (illusoire) de leurs habitudes.

* Source Wikipedia

L’inconnu n’est pas forcément négatif ou hostile, dangereux ou inaccessible, si l’on se donne les moyens… de sortir de la caverne. Le monde est différent, la réalité aussi…  prêt à sortir de Votre Caverne ?

Credit Photo Treyvoni

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Une interview à… 4600 euros HT !

Publié le 5 mai 2010 par isabel

Ce n’est pas nouveau, régulièrement nous sommes sollicités, particuliers ou entreprises, par tout un tas de sociétés qui vendent tout un tas de services, parfois utiles… et bien souvent inutiles : des sites Internet, une adhésion sur un annuaire payant (il en existe plusieurs gratuits, et les pages jaunes sont très bien soit dit en passant), une assurance, une complémentaire, un passage sur une radio que vous ne connaissiez pas jusqu’au coup de téléphone du commercial… bref tout un tas de sollicitations dont on se passerait bien et qui nous font perdre un temps précieux, et conditionnent parfois notre humeur, lorsqu’elles ont lieu le même jour…

Mais aujourd’hui, comme dirait Sophie, c’était la cerise sur le poulet ! Coup de téléphone à priori intéressant : un proposition d’interview pour un magazine trimestriel, avec plus de 70.000 lecteurs (ah quand même) pour parler de mes activités de coaching, de sophrologie et  d’accompagnement envers des cadres dirigeants, chefs d’entreprises et top managers… la totale quoi ! Mais, car il y a un MAIS, pour avoir déjà côtoyé des journalistes (pro avant tout), le ton me paraissait bien trop mielleux pour une véritable interview… Polie, comme j’ai toujours l’habitude de l’être, je laisse la madame finir son argumentaire (6 minutes et 21 secondes, quand même). A la fin de celui-ci, elle me demande si je suis intéressée et disponible, ce à quoi je lui réponds que cela dépend de COMBIEN je peux être intéressée… Non non non me répond-elle ! l’interview est gratuite (2 pages tout de même !!) en échange, on me demande simplement d’acheter un quart de page pour y coller ma publicité et ce pour la modique somme de 4 600 euros hors taxes !! Merci, suivant !

Credit Photo lusi

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L’accompagnement à la portée de tous

Publié le 13 avril 2010 par isabel

Aujourd’hui l’accompagnement est à la portée de tous.

Inutile de se laisser aller à penser que l’on va en prendre pour quelques années et au passage, quelques milliers d’euros.

A tout moment de notre vie, nous pouvons être confrontés à des situations inconfortables, ou qui nous dépassent parfois, et auxquelles nous ne savons pas répondre, nous ne sommes que des hommes (et des femmes aussi) après tout !

Alors sans parler d’accompagnement « low-cost », ou encore de « coaching express », envisager de faire appel à quelqu’un dont le métier est l’accompagnement et le conseil, peut être envisagé comme une première action pour résoudre notre problématique, quelle qu’elle soit, et sans engagement dans la durée (chacun est libre de décider de ce qui est bon pour lui).

L’action la plus difficile réside certainement dans le choix de la personne : il faut trouver LA bonne, celle qui saura nous donner ce que nous venons chercher, et ce n’est pas la solution du problème, mais l’accompagnement dans la recherche de cette solution ! un proverbe de Conficius dit « quand un homme a faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson » ceci devrait pouvoir vous guider dans votre choix, gare aux solutions toutes prêtes…

Comme je le dis depuis toujours, le travail, la collaboration se fait à deux, et ne peut fonctionner que comme cela, et c’est cette notion de collaboration qui fait la différence.

Une demande d’information ? un renseignement ? Contactez moi.

Isabel

06.83.42.65.70

Vos commentaires sont les bienvenus.

Credit Photo gabivali


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P’tite Pensée du Jour

Publié le 12 avril 2010 par isabel

« Tout d’abord se connaître soi-même avant de chercher sa place dans le monde »…

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QUI ?

Publié le 17 mars 2010 par isabel

Drôle de titre pour un article hein ? bah non, « qui vient donc vous voir » c’est la question à laquelle j’ai (encore) répondu lorsqu’un curieux, très sympathique au demeurant, me l’a posée, et d’ailleurs ce n’est pas la première fois qu’on me la pose celle-là !

Alors… qui vient me voir ? et bien la réponse est simple : des gens ! des personnes, des humains quoi ! est ce donc une question à poser ?! je m’interroge… levons le voile sur cette interrogation : ce n’est pas tant QUI vient qui intéresse les curieux, mais surtout POURQUOI… au cours de notre vie, à n’importe quel âge, nous pouvons être amener à nous interroger sur certains aspects de celle-ci, nous prenons conscience que nous nous sentons parfois mal à l’aise face à certaines situations, nous sentons quelques résistances, quelques limites, ou bien encore des symptômes d’un mal-être, d’inconfort aussi, ou tout simplement nous éprouvons le besoin de faire quelque chose pour soi. Notre vie est parsemée de choix à faire, et ils sont parfois difficiles, alors pourquoi ne pas demander à être accompagné(e) ?

On vient aussi me voir parce qu’on souffre, et la douleur est insupportable, alors on cherche à apprendre à gérer cette douleur, qu’elle soit physique ou mentale… on vient parce que notre médecin nous l’a conseillé (parce que la gestion du stress est une de mes spécialités), on vient parce qu’avant on a tout essayé, et que rien n’a fonctionné (quel challenge pour moi lorsque la demande est ainsi formulée !), on vient parce que depuis quelques temps, le sommeil ne répare plus… on vient parce qu’ un nouveau poste à responsabilités s’offre à nous, et nous manquons de confiance quant à cette prise de fonctions (peur des responsabilités ? peur de l’échec ? c’est important d’identifier cette peur…) Je pourrais continuer à citer les raisons qui font venir les personnes, mais il me faudrait certainement plusieurs pages pour en venir à bout ! Mais la dernière que je citerai est la suivante : on vient aussi, surtout parce qu’on en a envie.

Maintenant pour finir cet article, je vous propose un petit tour d’horizon de QUI vient :

- des femmes, des hommes, des enfants, des cadres, des riches, des pauvres, des grands, des petits, des français, des étrangers, des jeunes, des ouvriers, des profs, des artistes, des caissières, des dirigeant(e)s, des mamans, des papas, des époux, des épouses, des collègues, des artisans, des commerçants, des BAC + beaucoup, des BAC – beaucoup aussi, des jeunes, des séniors etc… un seul point commun : ce sont des PERSONNES, tout simplement…

Humainement Vôtre,

Isabel

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Lâchez Prise !

Publié le 5 mars 2010 par isabel

LE LÂCHER-PRISE ce n’est pas se montrer indifférent, mais simplement admettre que l’on ne peut pas agir à la place de quelqu’un d’autre.

LE LÂCHER-PRISE ce n’est pas couper les liens, mais prendre conscience que l’on ne peut contrôler autrui.

LE LÂCHER-PRISE c’est reconnaître son impuissance, c’est à dire que le résultat final n’est pas toujours entre nos mains.

LE LÂCHER-PRISE ce n’est pas blâmer ou vouloir changer autrui, mais donner le meiileur de soi-même.

LE LÂCHER-PRISE ce n’est pas prendre soin des autres mais se sentir concerné(e) par eux.

LE LÂCHER-PRISE ce n’est pas assister mais encourager.

LE LÂCHER-PRISE ce n’est pas juger mais accorder à autrui le droit d’être humain.

LE LÂCHER-PRISE ce n’est pas s’occuper de tout ce qui arrive mais laisser les autres gérer leur propre destin.

LE LÂCHER-PRISE ce n’est pas materner les autres, mais leur permettre d’affronter la réalité.

LE LÂCHER-PRISE ce n’est pas rejeter mais au contraire accepter.

LE LÂCHER-PRISE ce n’est pas harceler, sermonner ou gronder, mais tenter de déceler ses propres faiblesses et s’en défaire.

LE LÂCHER-PRISE ce n’est pas adapter les choses à ses propres désirs, mais prendre chaque jour comme il vient et l’apprécier.

LE LÂCHER-PRISE ce n’est pas critiquer ou corriger autrui, mais s’efforcer de devenir ce que l’on rêve de devenir.

LE LÂCHER-PRISE ce n’est pas regretter le passé, mais vivre et grandir pour l’avenir.

LE LÂCHER-PRISE c’est craindre moins et aimer davantage.

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Les Méconnaissances en Analyse Transactionnelle

Publié le 17 février 2010 par isabel

paeQu’est ce qu’une Méconnaissance ?

«Une méconnaissance est l’omission inconsciente d’une information utile à la résolution d’un problème», ce mécanisme nous conduit à ne pas voir la réalité telle qu’elle est et se présente, la personne qui fait une méconnaissance va omettre quelques aspects de soi, des autres ou de la situation. La méconnaissance apparaît dans des phrases qui sont des exagérations ou des minimisations de la réalité.


Exemples «Quoi ?? il faut rendre le rapport pour lundi  ?? mais le délai est trop court, je n’aurais jamais le temps !» évidemment en s’y prenant 2 jours avant…
Une femme à son mari (ou le contraire !) «Comment ça on ne partira pas en vacances cet été ?!! mais nous en avons besoin !» oui d’accord, mais à 2000 euros de découvert, on se serre la ceinture !!

Pourquoi fait-on des Méconnaissances ?

La méconnaissance est utilisée par les personnes pour maintenir leur point de vue sur elles-mêmes, les autres et le monde, dans le but d’entretenir ses jeux et de promouvoir son scénario (son schéma, son plan de vie, son fonctionnement). C’est la manière dont les gens se défendent eux-même contre les stimulis qui sont incompatibles avec leurs cadres de référence, en les re-définissant elles les intègrent dans leur cadre.
«Ah bon tu veux consulter ? Je te le déconseille, tu vas perdre ton temps et ton argent !» cette personne n’est certainement pas tombé sur le bon psy la première fois ou considère que les psy c’est uniquement pour les fous, et comme elle n’est pas folle…

Il ne faut pas confondre manque de connaissance ou d’informations sur la réalité et méconnaissance, la méconnaissance elle, est argumentée. Pour cadrer avec les croyances, la personne va construire sa réalité personnelle de façon à valider ses croyances. Dans chaque méconnaissance il y a une distorsion, c’est à dire que la personne va gommer, exagérer ou minimiser la réalité.


Exemple : Q : «Tu as des enfants ?» R :«Non non, je ne veux pas d’enfants… ma mère en a eu 5, et toute sa vie elle a été dépressive, donc non merci, j’ai envie de profiter de la vie moi»
«Une méconnaissance est toujours en lien avec un problème qu’une personne ne veut pas régler, c’est un mécanisme inconscient».

Classement des Méconnaissances

Les méconnaissances se classent d’après trois critères différents :

la zone : soi, les autres, la situation
le type : stimuli, problèmes, options (stimuli = facteur interne ou externe capable de déclencher une réaction donnée, capté avec un de nos 5 sens)
le mode : existence, signification, possibilité de changement, capacités personnelles à changer et/ou résoudre

Comme il s’agit d’un mécanisme inconscient et interne, une méconnaissance n’est pas «observable», il faut donc utiliser d’autres concepts pour aider à poser des hypothèses

Alors plutôt que de s’avouer perdant face à une situation qui nous échappe, ou de répondre de manière défavorable aux sollicitations de notre environnement, pourquoi ne pas chercher s’il n’y a pas une information qui nous échappe et qui pourrait régler le problème… ?

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