Isabel Monville

C’est la crise, on l’entend dire partout, alors doit-on la subir ? ou bien y voir plutôt une invitation au changement, une opportunité d’épanouissement ?

Un  véritable bouleversement, un cataclysme, voilà ce que nous avons le sentiment de traverser aujourd’hui, alors pour bon nombre d’individus, la quête du bonheur et du bien-être arrive en tête de liste des priorités, pour ce qui est des moyens utilisés ou mis en œuvre pour y arriver, c’est une toute autre histoire.

La quête, c’est aussi de se débarrasser des sentiments négatifs qui nous submergent, tout d’abord parce que ce sont des sentiments très désagréables que nous ne savons pas toujours dominer ou évacuer, mais aussi parce que la tolérance se fait moindre à l’égard de ces “gens-là”, ces personnes tristes, affligées, consternées et parfois consternantes. Et pourtant, des moments difficiles et douloureux, nous en avons tous connus et/ou rencontrés dans notre vie, alors pourquoi cette absence de tolérance ? Parce qu’elle nous rappelle ce que nous avons aussi été un jour ? elle fait surgir une souffrance du passé ? ou tout simplement parce que l’on craint une éventuelle forme de contagion ?

Et bien aussi fou que cela peut paraître la crise (et pas que financière) est nécessaire, voire même salvatrice car elle permet une remise en question, qui nous fait trop souvent défaut, elle nous permet d’évoluer, d’aller vers ce changement que nous craignions si fort jusque là et qui devient inévitable ! Les sentiments négatifs ont une fonction : nous faire casser un schéma de fonctionnement devenu habituel, leur rôle est donc de nous signaler qu’il est temps de changer et d’adopter une autre stratégie que celle qu’on applique  pour ne pas commettre certaines mêmes erreurs.

Une dernière chose : être heureux en permanence relève de l’impossible, nous devons forcément ressentir nos émotions de base, à savoir la peur, la joie, la tristesse et la colère, sans compter les autres émotions mêlées, c’est ainsi que nous fonctionnons. Les émotions nous informent, sachons les écouter.

Pour conclure, un petit clin d’oeil à la crise que nous traversons tous actuellement, et parce qu’il est bon de sourire :

“Il paraît que la crise rend les riches plus riches et les pauvres plus pauvres. Je ne vois pas en quoi c’est une crise, depuis que je suis tout petit c’est comme ça.”

Coluche

Bonne Continuation,

Isabel Monville

Par le chemin “Plus Tard” on arrive toujours à la place “Jamais”

Ce proverbe vous inspire-t-il ? et QUE vous invite-t-il à faire ?

Bonjour,

A partir du mois de mai 2009, les consultations se feront à  Paris (16ème arrondissement) tous les matins et les mercredis toute la journée.

Pour plus d’information, contactez-moi !

A très bientôt,

Je viens de signer un partenariat avec Carte Blanche Partenaires (www.carteblanchesante.com) pour le compte des assurés qui dépendent de :

-SwissLife Prévoyance et Santé,  GMC Gestion,  Tranquillité Santé,  Cegema,  Solly Azar

Ces complémentaires santé, en fonction du type de votre contrat, remboursent les séances de sophrologie. Ils ne sont pas les seuls, renseignez-vous auprès de votre mutuelle. N’hésitez pas à me contacter pour des renseignements complémentaires.

Je rappelle que le sophrologue n’est pas un médecin, il ne fait en aucun cas de diagnostic de pathologie ni de prescription d’ordre médical, c’est un spécialiste qui accompagne, dans une relation d’aide, la personne afin qu’elle découvre et conquière son équilibre.

“La vie de l’homme dépend de sa volonté,

sans volonté elle sera abandonnée au hasard.”

Ne laissez pas le hasard décider, décidez vous-même car vous pouvez être aussi votre meilleur ami(e).

Hier en France un étudiant de 23 ans s’est “mis en vente” sur ebay, c’est, dit il, la seule solution pour trouver un emploi. Avec un Master 2 en “Intelligence économique et management des organisations” et après 300 envois de CV et une vingtaine d’entretiens : rien. Alors cet après-midi, il se rendra dans le quartier de la Défense afin d’y distribuer 500 CV sous une pancarte “Jeune Diplômé en Solde. Faites une Offre”. Dans un registre complètement différent, hier, lors de la vente Bergé/Saint Laurent chez Christie’s, un fauteuil Art Deco s’est vendu 21,9 millions d’euros (un record nous dit-on, ah bon ? parmi tant d’autres) lors de cette vente et pendant ce temps là, en Haïti, on continue à bouffer des galettes de terre, mais rassurons-nous, tout va bien…

La (première)  vidéo de mon passage au Salon des Entrepreneurs.

Merci à Alexis, Fadhila  et Christophe (xtof_fr) pour leur soutien !

altohumano, un collectif à ambition humaine !

Notre France va mal, et le “marché de la déprime” est en plein essor (thérapies, analyses, médicaments, psy, sophrologie,etc…) pas évident pour moi d’être objective, compte tenu de mon statut, mais je vais tout de même essayer de le rester.

Un chiffre vient encore une fois noircir le tableau : notre pays est le premier consommateur  de psychotropes et antidépresseurs, ce qui ouvre la porte à toutes les alternatives en matière de santé physique et mentale. Et c’est là qu’il faut tirer la sonnette d’alarme ! Faut-il promouvoir un état de bien-être total ? celui-ci est il possible ? envisageable ? à chacun de trouver sa réponse, rappelons tout de même que c’est justement dans des situations difficiles et inconfortables que l’on va souvent accoucher de la solution, faire renaître l’espoir et croire de nouveau que c’est possible : possible de dépasser cette situation qui nous fait souffrir, possible de trouver des ressources en nous qui vont nous faire avancer…

D’un côté on nous incite à lever le pied en matière de prise de psychotropes et compagnie, on nous dit qu’il y a d’autres alternatives, comme les médecines douces, les thérapies brèves etc… et de l’autre on nous dit de nous méfier, des charlatans, des marchands de bien-être, des vendeurs de miracles ! Il faudrait, pour accéder à un mieux-être, trouver nous même un juste milieu, mais lequel ? mais comment ?? Sommes-nous dupes ? Elles ne sont pas nombreuses, ces personnes qui ont atteint un niveau de conscience si élevée qu’elles seules peuvent effectivement parler de connaissance du bien-être complet, car pour parvenir à ce niveau, elles ont du accéder à un détachement total pour pouvoir se changer, se transformer, et peu de gens sont prêts à cela car nous sommes dans un monde matérialiste, nous assistons à des rivalités économiques, de nos jours pour être “accepter” il faut être rentable, compétitif et sérieux, tout cela souvent au détriment de notre bien-être justement, de notre famille, de notre vraie vie, car c’est souvent cela qu’on oublie : notre vraie vie.

Heureusement, il existe bien entendu des solutions, et je me permets ici un brin d’humour puisque le sujet est grave,  un proverbe Shadock dit “s’il n’y a pas de solution, c’est qu’il n’y a pas de problème !” alors sachez vous écouter, sachez vous entourer, sachez vous faire accompagner et trouvez VOTRE solution et le support de votre solution, et pour ce faire, penser à faire appel à ce qui est en vous et que personne ne pourra jamais s’approprier : votre libre-arbitre, autrement dit votre capacité à juger librement…

L’assemblée générale du syndicat des sophrologues professionnels s’est déroulée (comme annoncée dans un de mes précédents billets) samedi 24 janvier 2009 à Paris.

De beaux projets et réalisations vont voir le jour au cours de cette année.

La Sophrologie continue à se développer pour  atteindre un très bon niveau de reconnaissance (ses bienfaits ne sont plus à prouver) et il est important pour moi, la Sophrologie étant un de mes outils de travail, de continuer ainsi que tous autres membres du SSP, à promouvoir son utilité.

Vous trouverez des informations sur la sophrologie, ses champs d’application (ils sont nombreux) et le code déontologique de la profession sur le site du syndicat :

www.syndicat-sophrologues.fr